Objetivo general: Familiarización con la escalada en roca

Objetivos específicos:

• Familiarización con el medio
• Aprendizaje de las características y uso del material de escalada
• Aprendizaje y uso de los elementos de seguridad
• Aprendizaje de las técnicas de progresión y aseguramiento de 2º y de 1º

DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD:
Curso teórico-práctico adaptado y personalizado a la experiencia y necesidades de los y las escolares que ya han realizado un curso de iniciación a la escalada en rocódromo o tienen cierta experiencia en la escalada.

La actividad se desarrolla en dos jornadas (sábado y domingo). Al comienzo de la actividad se realiza un taller para trabajar los contenidos teóricos que más tarde se pondrán en práctica.

CONTENIDOS TRABAJADOS:

• Escalada y sus modalidades: Deportiva, clásica, ascensión de aristas, alpinismo, etc.
• Material personal y colectivo: Sus características y utilización de arnés, cuerdas, cintas express, Gri-gri, mosquetones HMS, etc.
• Técnicas de escalada: Técnicas de progresión y aseguramiento de 2º y de 1º.
• Movimientos técnicos: Básicos y otros más complejos.
• Seguridad: Prevención y riesgos de la escalada.

PERSONAL TÉCNICO:

La actividad será llevada a cabo por personal técnico deportivo especializado en escalada, con contrato laboral y con el curso de “Sensibilización en el cuidado y protección de la infancia en el deporte” realizado.

CARACTERÍSTICAS:

• Categorías: Infantil y cadete
• Duración: 10 horas, distribuidas en un fin de semana (sábado y domingo), de 9:30h a 14:30h
• Lugar: Egino (Asparrena)

• Precio: Gratuito

• Límite de participantes: 12
• Ratio alumno-a/monitor-a: 6/1
• Inscripciones: Directas a través de la página web de la AMF-FAM. Para inscribirse en el curso, será necesario haber realizado el curso de iniciación en rocódromo.
• Equipo necesario: Calzado y ropa deportiva. Es recomendable el uso de calzado específico para la escalada (pies de gato), si no se dispone, se podrá utilizar zapatilla cerrada con suela lo más adherente posible (goma, por ejemplo). Al ser una actividad al aire libre, tener en cuenta la meteorología del día y vestir con ropa de montaña adecuada y llevar agua, comida, ropa y calzado de recambio y protector solar si es necesario.

CALENDARIO DE LOS CURSOS:

Cursos de iniciación a la escala en roca (10 horas)

Ubicación: Egino (Parking de la Leze)

Fechas: sábados y domingos de 9:30h a 14:30h

Número máximo de personas participantes: 12

Edades: De 12 a 16 años -Nacidos del 2008 al 2011-

ESKALADA

Eskalada modalitatea hastapen-jarduera gisa garatzen da, parte hartzeko ibilbidearen barruan. Parte hartu nahi duten ikasleek modu librean eta doan eman ahal izango dute izena ikasturtean zehar abian jarriko diren ikastaroetan, ezarritako epeetan.

Eskaladan hasteko ikastaroak rokodromoan (I. eta II. mailak*)

LEKUA: Erdoñanako kiroldegian

Parte-hartzaileen kopurua eguneko: 16
Ikastaro-orduak eguneko: 3
Norentzat:
• 1. taldea (Lehen Hezkuntza, 12 urtera arte)
• 2. taldea (DBH, 12-16 urte)

2025/2026 ikasturterako Arabako Mendizale Federazioaren Eskola Kiroleko Kirol Eskaladaren hastapen ikastaroak itzuliko dira.
Lehenengo deialdi hau Erdoñanako rokodromo berrian egingo da Azaroan:

Azaroaren 22an: Hastapen ikastaroa (1. maila) bi taldeentzat
Azaroaren 29an: 1. taldearentzako hastapen-ikastaroa (1. maila) eta 2. taldearentzako ikastaro aurreratua (2. maila).

Autobusa izango dute partaideek garraiorako.

Irteera: 09:00etan
Iritsiera: 14:00etan

Mendizorrotzako aparkalekua

Helburuak:

• Eskalada jolas- eta kirol-jarduera gisa sartzea ingurune seguru batean.
• Adinarekin bat datozen trebetasun teknikoak eta mugimen-trebetasunak garatzea.
• Lankidetza, autonomia eta erantzukizuna sustatzea praktikan.
• Tope-rope bidezko segurtatze- eta entzordamendu-maniobra oinarrizkoak ikastea (2. taldea).
Edukiak:
Bloke komuna (bi taldeak):
• Oinarrizko segurtasun-arauak rokodromoan.
• Materialaren aurkezpena eta erabilera (arnesa, kaskoa, soka, mosketoiak, aseguratzailea).
• Pareta ezagutzeko jolasak eta dinamikak.
• Heltzeko, laguntzeko eta orekatzeko oinarrizko teknikak.
• Konfiantzako eta talde-laneko jarduerak.

1. taldea (Lehen Hezkuntza, 12 urtera arte):
• Top-rope eskalada etengabeko laguntzarekin.
• Jolas psikomotorrak bertikalean.
• Koordinazioa eta konfiantza sustatzeko erronka errazak.
• Norberaren materiala (arnesa eta kaskoa) modu autonomoan eta gainbegiratuan jartzea.

2. taldea (DBH, 12-16 urte):
• Zailtasun handiagoko bideetan aurrera egitea.
• Oinen, pausaguneen eta mugimenduen irakurketaren teknika.
• Top-rope aseguramenduaren hastapenak.
• Erorketa kudeatzeko dinamikak eta sokarekiko konfiantza.
• Eskaladako bikotean elkarrekiko erantzukizuna sustatzea.

Metodologia:
• Ikaskuntza progresiboa, praktikoa eta adin bakoitzari egokitua.
• Jarduera dinamikoak, ikuspegi ludikoarekin Lehen Hezkuntzan eta teknikoagoa DBHn

ESCALADA

La modalidad de escalada se desarrolla como actividad de iniciación dentro del itinerario de participación. Los y las alumnos/as que deseen participar, podrán inscribirse de manera libre y gratuita a los diferentes cursos que se pondrán en marcha a lo largo del curso escolar, en los plazos establecidos.

Cursos de iniciación a la escalada en rocódromo (nivel I y II*)

Organizador: Deporte Escolar de la Federación Alavesa de Montaña
Fechas: Noviembre 2025

LUGAR: Polideportivo de Ordoñana

Número de participantes por día: 16
Horas curso día: 3
Dirigido a:
• Grupo 1 (Educación Primaria hasta 12 años)
• Grupo 2 (ESO, 12-16 años)

Para el curso 2025/2026 vuelven los cursos de Iniciación a la Escalada Deportiva en el Deporte Escolar de la Federación Alavesa de Montaña.
Esta primera convocatoria se realizará en el nuevo rocódromo de Ordoñana:

22 de Noviembre: Curso de iniciación (nivel 1) para ambos grupos
29 de Noviembre: Curso de iniciación para el grupo 1 (nivel 1) y curso avanzado para el grupo 2 (nivel 2).

Los participantes tendrán autobús para el transporte al rocódromo.

Salida: 09:00 horas
Llegada: 14:00 horas

Desde el parking de Mendizorroza

Objetivos:
• Introducción de la escalada como actividad recreativa y deportiva en un entorno seguro.
• Desarrollar habilidades técnicas y motrices acordes con la edad.
• Fomentar la cooperación, la autonomía y la responsabilidad en la práctica.
• Aprender maniobras básicas de aseguramiento y encendido con tope-rope (Grupo 2).
Contenidos:
Bloque común (ambos grupos):
• Normas básicas de seguridad en el rocódromo.
• Presentación y uso del material (arnés, casco, cuerda, mosquetones, asegurador).
• Juegos y dinámicas para conocer la pared.
• Técnicas básicas de maduración, acompañamiento y equilibrio.
• Actividades de confianza y trabajo en equipo.

Grupo 1 (Educación Primaria hasta 12 años):
• Escalada top-rope con ayuda continua.
• Juegos psicomotores en vertical.
• Retos sencillos para fomentar la coordinación y la confianza.
• Colocación autónoma y supervisada del material personal (arnés y casco).

Grupo 2 (ESO, 12-16 años):
• Avanzar en vías de mayor dificultad.
• Técnica de lectura de pies, pausas y movimientos.
• Introducción al aseguramiento top-rope.
• Dinámicas de gestión de caída y confianza en la cuerda floja.
• Fomentar la corresponsabilidad en la pareja de escalada.

Metodología:
• Aprendizaje progresivo, práctico y adaptado a cada edad.
• Actividades dinámicas con perspectiva lúdica en Primaria y más técnica en la ESO